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“大愛龍巖?情暖冠豸”無償獻(xiàn)血活動，需要您的“一臂之力”！

日期：2025-06-17 16:49:23 來源：編輯：連城融媒體中心

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流動獻(xiàn)血車

時間：6月21日 -24日

9:00—12:00；15:00—18:00

地點：街心公園（郵政儲蓄銀行旁）

獻(xiàn)血者請攜帶本人身份證

注意事項

獻(xiàn)血條件

1.年齡：18-55周歲。

2.體重：男性50千克以上，女性45千克以上。

3.一周內(nèi)沒有感冒，或者是急性腸胃炎，沒有服藥。

4.體溫正常：不能高于37.5℃。

5.女性不在月經(jīng)期間和前后三天。

6.與上次獻(xiàn)血時間間隔在六個月以上。

獻(xiàn)血前注意事項

1.清淡飲食：獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過飽，獻(xiàn)血前兩餐不要吃魚、蝦蟹、牛奶等蛋白質(zhì)過高的食物。

2.睡眠充足：獻(xiàn)血前后要保證充足的睡眠時間，不宜做劇烈運動。

3.不要吃藥：獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴(yán)重影響，也對獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。

獻(xiàn)血后飲食tips

1.獻(xiàn)血后要記得及時補充水分。可以飲用溫開水、淡鹽水或者含有一定礦物質(zhì)的飲料。

2.獻(xiàn)血后適量增加蛋白質(zhì)的攝入。因為血液中的紅細(xì)胞需要蛋白質(zhì)來合成，獻(xiàn)血后的我們應(yīng)該要適量的增加攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等。

3.獻(xiàn)血后要補充鐵元素。動物肝臟、動物血、牛羊肉、香菇木耳等食物都是一個很好的選擇。

4.建議要在獻(xiàn)血后多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果符合維生素和礦物質(zhì)，有助于我們身體的恢復(fù)和血液合成。

用血優(yōu)惠

根據(jù)《福建省獻(xiàn)血條例》第十八條規(guī)定，獻(xiàn)血者可享受以下用血優(yōu)惠：

獻(xiàn)血者本人用血:獻(xiàn)血者累計獻(xiàn)血量未達(dá)到八百毫升的按本人獻(xiàn)血量的三倍享受免費用血，達(dá)到八百毫升的，終身享受免費用血。

獻(xiàn)血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就醫(yī)的，可以免費使用血液，總量以獻(xiàn)血者所獻(xiàn)血液總量為限。

獻(xiàn)血量達(dá)到國家無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎金獎標(biāo)準(zhǔn)的獻(xiàn)血者，其祖父母、外祖父母、孫子女、外孫子女就醫(yī)的，可以按照獻(xiàn)血者所獻(xiàn)血液總量為限免費使用血液。

捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的，本人終身享受免費用血，其配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就醫(yī)的，可以按照總量八百毫升免費使用血液。

來源：健康連城

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